【8月24日・25日】
週末のテーマは
今ある幸せに目を向けながら、自分の気持ちに目を向けて過ごす👀
「4と5」のサイクルになります。
24日（土）は、当たり前の毎日に感謝をする気持ちで過ごす。
朝起きて、仕事（学校）に行くなど行動を開始し
夜は家に帰り眠りにつく。
一見、ただのルーティンにも感じてしまいますが
それは本当に当たり前なことなのでしょうか？
ある日突然、その変わらぬ日々が終わってしまったら・・・
ついつい忘れがちになってしまう、日常に感謝をする
この気持ちは大切にしていきたいです🕊️
これは生活だけではなく、人との関係にも言えます
付き合いが長くなると、目の前の人がいつもいてくれることが
当たり前になってしまい、マンネリが発生してしまいます⚠️
今日は些細なことでも良いので、「ありがとう」「好き」という気持ちを
丁寧に伝えてみると良いかもしれません♡
25日（日）は、いつもよりも刺激を求めやすくなったり、
自由に動きたいという気持ちが高くなりそうです👀
好奇心の赴くまま、衝動的な行動をとってしまうと
後から後悔してしまうこともありそうです
本当にやりたいことは何なのか、自分の本当の望みは何かを
じっくり考えてみると良いかも💡
直感や第一印象も大事にしたいところではありますが
焦って判断したり、行動するのは得策ではないです。
誰かに相談する前に一度、自分自身と相談してみると
答えはすぐに見つかるかも🔑
ゆっくりとお風呂に浸かって、しっかりと睡眠をとると⭕️
3時のおやつは「お煎餅」または彩りが綺麗な「パフェ」食べとこ
⭐︎スコロライトおすすめです⭐︎
心の成長をもたらす、自分らしさを取り戻すことによって
目の前の幸せに気づくことをサポートしてくれると言われる
今日の言葉…灯台下暗し
近くにあるものには意外と気付きにくいことのたとえ
